Il tuo benessere
nasce dalla tavola
Dott.ssa Adriana Gramaglia, Biologa Nutrizionista. Piani alimentari personalizzati, analisi della composizione corporea e percorsi di educazione alimentare per raggiungere e mantenere il tuo benessere.
Chi Sono
Biologa Nutrizionista al tuo servizio con approccio scientifico e personalizzato
La mia filosofia
Credo che una corretta alimentazione non sia soltanto "terapia", ma prima di tutto prevenzione. Ogni persona è unica, con esigenze, abitudini e obiettivi diversi: per questo elaboro piani alimentari personalizzati, scientificamente fondati e adattati alla tua vita quotidiana.
Il mio obiettivo non è solo aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, ma insegnarti a mantenere un'alimentazione sana nel tempo — non una dieta, ma un nuovo stile di vita.
Approccio Scientifico
Biologa Nutrizionista laureata
Cura della Persona
Ascolto e supporto costante
Risultati Misurabili
Monitoraggio continuo dei progressi
Per Tutte le Età
Bambini, adulti, anziani e sportivi
I miei Servizi
Nutrizione personalizzata per ogni fase della vita e ogni obiettivo di salute
Piani Alimentari
Piani alimentari personalizzati in condizioni fisiologiche (gravidanza, sportivi, menopausa) e patologiche (allergie, diabete, obesità, intolleranze).
Body Composition
Analisi antropometrica e bioimpedenziometrica per valutare la composizione corporea: massa muscolare, massa grassa, idratazione e metabolismo basale.
Educazione Alimentare
Percorsi di prevenzione ed educazione alimentare per tutte le età, per acquisire abitudini sane e durature nel tempo.
Il Percorso Nutrizionale
Un cammino strutturato e personalizzato verso il tuo benessere
Prima Visita
Anamnesi completa e analisi antropometrica per valutare il tuo stato nutrizionale e definire gli obiettivi.
Piano Alimentare
Elaborazione di un piano alimentare personalizzato inviato via email entro 1 settimana dalla visita.
Controlli
Visite di controllo mensili per monitorare i progressi e apportare eventuali modifiche al piano.
Mantenimento
Consolidamento dei risultati con una dieta di mantenimento per acquisire un'alimentazione sana per tutta la vita.
Le Testimonianze
Cosa dicono i pazienti che hanno intrapreso un percorso nutrizionale con me
"Sono seguita dalla dottoressa da poco più di un anno, i risultati li ho visti fin dal primo mese. Ottimo medico, molto professionale, gentile e sempre disponibile, empirica e attenta ai dettagli. Consiglio assolutamente."
Ha lasciato una valutazione a 5 stelle.
"Adriana è super professionale e disponibile. Mi sono rivolta a lei per cambiare le mie abitudini alimentari. Mi ritengo molto soddisfatta."
Ha lasciato una valutazione a 5 stelle.
Ha lasciato una valutazione a 5 stelle.
Ha lasciato una valutazione a 5 stelle.
"Professionista molto disponibile, e preparata, mi trovo molto bene e sopratutto in tre mesi i risultati si sono visti senza diete esagerate e non equilibrate."
Ha lasciato una valutazione a 5 stelle.
"Professionale e molto disponibile!"
"Molto competente, empatica e professionale."
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